Berbagai Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Berbagai Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Dengan mengonsumsi buah naga setiap hari, ternyata sangat ampuh dalam mengurangi tekanan darah tinggi, hal ini karena buah naga merah mengandung senyawa seperti vitamin B3.Manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh sangat beragam, mulai dari manfaat sederhana hingga manfaat penting yang tidak kita ketahui secara luas. Berikut beberapa manfaat buah ini untuk tubuh kita.

Kehilangan berat badan dan diet

Bagi Anda yang telah mencoba berbagai hal pada penurunan berat badan Anda harus mulai menyeret buah naga ke kulkas Anda. Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengisi perut Anda dengan makanan kaya serat berkalori rendah yang tidak membuat peregangan perut. Salah satunya adalah konsumsi buah naga, buah ini tinggi serat dan mengandung banyak air yang akan membuat pencernaan terasa lembut.


Sumber antioksidan yang hebat dan bagus untuk Detox

Manfaat antioksidan adalah untuk mengurangi radikal bebas yang ada di tubuh kita, dengan konsumsi buah ini setidaknya akan membantu proses detoksifikasi (pengeluaran toksin dari dalam tubuh melalui hati). Jadi bagaimana Anda mendapatkan sumber antioksidan ini? Jawaban terbesar adalah buah naga.

Mencegah kanker

Buah naga kaya akan antioksidan phytoalbum yang membantu terbentuknya radikal bebas kanker di tubuh. Buah ini juga kaya akan serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, sekaligus membantu menghilangkan racun metalik dari tubuh yang beberapa diantaranya bisa menyebabkan kanker.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat terpenting dari buah naga adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Kandungan antioksidan yang luar biasa pada buah ini tentu akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pencegahan diabetes mellitus

Hal ini juga diyakini bahwa buah naga mencegah timbulnya diabetes. Buah ini bisa membunuh sel ganas yang diproduksi oleh gaya hidup tidak sehat. Selain itu, kandungan gula yang terkandung di dalamnya juga sangat kecil sehingga sangat aman bagi penderita diabetes.

Tingkatkan nafsu makan anda

Buah naga juga bisa menambah nafsu makan karena pada buah ini mengandung vitamin B2 dan B1 yang dipercaya bisa meningkatkan nafsu makan, terutama bagi anak-anak.

Tunda Penuaan Prematur

Jika Anda sering menghirup udara yang terkontaminasi maka Anda berpotensi terkena penuaan dini dengan sangat cepat dari biasanya. Antioksidan yang ada pada buah naga dapat membantu mencegah penuaan dini ini.

Batuk dan Asma

Gangguan pernafasan seperti asma dan batuk akibat flu bisa menyulitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari kita. Meski buah ini bukan pengganti pengobatan, namun bisa membantu meringankan batuk dan penyakit pernafasan.Buah naga juga memiliki jumlah vitamin C yang sangat tinggi sehingga membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat sehingga Anda bisa melawan infeksi dengan lebih mudah.

Tekanan Darah Tinggi dan Serangan Jantung

Ada dua faktor utama yang terkait dengan tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular (penyakit pembuluh darah):Dengan mengingat bahwa buah naga pada dasarnya "membersihkan" bagian tubuh manusia sehingga bisa juga membantu menjaga kesehatan jantung dan berhubungan dengan pembuluh darah lainnya (Baca: Manfaat Buah Naga untuk Pasien Darah Tinggi,Selain itu, makanan ini juga dikenal untuk membantu mengurangi tingkat stres oksidatif yang merupakan penyebab utama penyakit kardiovaskular.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Menu Makanan Setelah Sunat

Gambar
Tips Menu Makanan Setelah Sunat Makanan Yang Baik Setelah Sunat Anak Sunat atau sunat merupakan ritual penting yang harus dilakukan setiap Muslim. Biasanya, sunat dilakukan saat anak masih kecil, bahkan beberapa di antaranya disunat seperti bayi. Manfaat sunat dalam hal kesehatan agak. Diantaranya adalah membuat seseorang terhindar dari infeksi, menjaga alat kelamin tetap bersih, dan mencegah penyakit. Khitan itu baik untuk kesehatan, tapi tak sedikit anak yang takut saat dikhitan. Karena disunat, anak akan merasa sakit. Hal ini tentunya membuat orang tua begitu sibuk sehingga umumnya anak yang disunat seringkali manja saat mengabulkan permintaan mereka. Pada artikel ini, kami akan berbagi informasi tentang bagaimana meringankan rasa sakit setelah disunat dan memberikan informasi tentang sunat dan  obat penyembuhan luka khitan dengan cepat. Cara mengatasi luka setelah disunat adalah dengan menghindari penis dari gosok atau menyentuh seperti sarung tangan, celana dan te
Baca selengkapnya

Jurus Jitu Mencegah Terinfeksi Rabies

Gambar
Jurus Jitu Mencegah Terinfeksi Rabies Berikut ini adalah langkah-langkah untuk mencegah disentri dan transmisi:      Selalu cuci tangan dengan sabun dan air setelah menggunakan toilet.      Selalu cuci tangan sebelum makan, memasak dan menyiapkan makanan.      Bersihkan toilet dengan desinfektan setelah buang air besar.      Pisahkan pakaian saat mencuci.      Jangan gunakan handuk atau peralatan yang sama dengan orang itu.      Pasien sebaiknya tidak meninggalkan rumah selama setidaknya 48 jam setelah akhir disentri. Mengingat kemungkinan komplikasi, akan lebih baik jika penyakit itu diobati dengan baik. Berikut adalah beberapa bentuk pengobatan yang perlu dilakukan. Mencegah disentri Karena salah satu penyebab disentri adalah sanitasi yang buruk, hal pertama yang harus dilakukan untuk menghindarinya adalah sebagai berikut. Menjaga kebersihan lingkungan. Bersihkan rumah dan furnitur, terutama furnitur secara teratur. Jika perlu, simpan perabotan di tempat tertutup agar
Baca selengkapnya

Kekayaan Buah Indonesia Yang Jarang Dijumpai

Gambar
 Kekayaan Buah Indonesia Yang Jarang Dijumpai  Indonesia merupakan negara yang sangat kaya akan alamnya salah satunya tanaman berupa buah-buahan yang tersebar disetiap daerahnya serta keberagaman buah yang ada, namun ada beberapa buah yang saat ini sudah jarang dijumpai, berikut buah yang kini jarang di jumpai  : Kawista Kawista adalah kerabat dekat maja dan masih termasuk dalam suku jeruk-jerukan. Tumbuhan yang dimanfaatkan buahnya ini sudah jarang dijumpai meskipun sekarang beberapa daerah mulai mengembangkannya. Buah Kenitu       Buah Kenitu atau Genitu adalah salah satu buah yang langka, terutama jika tidak pada musimnya. Buah kenitu mempunyai nama ilmiah Chrysophyllum cainito. Orang daerah Lampung sering menyebutnya sawo manila, sedangkan orang Jawa Timur menyebutnya manecu atau sawo hijau. Biasanya pohon buah kenitu bisa tumbuh hingga 30 meter. Buah kenitu ini jika sudah matang bisa langsung di konsumsi atau bisa juga dibuat es krim atau olahan minuman yang lainn
Baca selengkapnya